📚 برای مطالعه‌ی بیشتر درباره‌ی سرطان، می‌توانید به منابع زیر مراجعه کنید:
🔎 معرفی و درک سرطان
"The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer" – Siddhartha Mukherjee
📖 روایتی جامع از تاریخچه‌ی سرطان، از اولین توصیفات تا پیشرفت‌های درمانی امروز
"Understanding Cancer: An Introduction to the Biology, Medicine, and Societal Implications of this Disease" – Robin Hesketh
📖 یک کتاب علمی با توضیحات ساده درباره‌ی مکانیسم سرطان و نحوه‌ی درمان آن
"Introduction to Cancer Biology" – Robin Hesketh
📖 آشنایی پایه‌ای با زیست‌شناسی سرطان و عواملی که منجر به رشد تومورها می‌شوند
🚨 اولین علائم سرطان‌های خطرناک
سرطان ریه:
🔹 سرفه‌ی مزمن، خلط خونی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، کاهش وزن بی‌دلیل
سرطان کولورکتال (روده بزرگ):
🔹 تغییرات مداوم در عادات روده‌ای، خون در مدفوع، درد شکمی، کاهش وزن غیرقابل توضیح
سرطان معده:
🔹 سوءهاضمه‌ی مداوم، درد معده، احساس سیری زودرس، کاهش وزن
سرطان کبد:
🔹 زردی پوست، کاهش اشتها، درد در سمت راست بالای شکم، ضعف عمومی
سرطان پستان:
🔹 وجود توده در سینه یا زیر بغل، تغییرات پوستی در پستان، ترشح غیرعادی از نوک سینه
📖 برای اطلاعات بیشتر درباره‌ی علائم اولیه سرطان:
▶️ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا
👩⚕️ راهنمای خودآزمایی برای تشخیص سرطان در مراحل اولیه
✅ خودآزمایی سرطان پستان
ایستادن جلوی آینه و بررسی تغییرات ظاهری
لمس سینه با حرکات دایره‌ای برای یافتن توده‌های غیرعادی
بررسی تغییر در نوک سینه یا خروج ترشحات غیرعادی
📖 منبع معتبر:
▶️ راهنمای خودآزمایی پستان – کلینیک مایو
✅ خودآزمایی سرطان پوست
بررسی ماهانه‌ی پوست و خال‌ها
استفاده از روش ABCDE برای تشخیص تغییرات مشکوک در خال‌ها (عدم تقارن، لبه‌های نامنظم، رنگ‌های مختلف، اندازه‌ی بیش از ۶ میلی‌متر، تغییر در طول زمان)
📖 منبع معتبر:
▶️ انجمن سرطان آمریکا – خودآزمایی سرطان پوست
🌱 با افزایش آگاهی و انجام معاینات دوره‌ای، می‌توان خطر سرطان را کاهش داد و در صورت ابتلا، زودتر آن را شناسایی کرد.
اگر علائمی مشاهده کردید، مراجعه‌ی به‌موقع به پزشک می‌تواند زندگی شما را نجات دهد.
